Ogni scelta che fai è guidata dalla paura. Non da quello che vuoi. Dalla paura.
Questo libro ti farà vedere da dove viene.
E come smettere di vivere in gabbia.
Dall'autrice di "Tu non sei i tuoi genitori" e "Il Libricino della Felicità"
In 30 secondi
Cos'è questo libro
Hai rifatto il letto tre volte. Le pieghe del copripiumino non sono dritte, o forse sei tu che non riesci più a guardarle senza provare fastidio. A un certo punto ti fermi, ma non perché vada bene così: ti fermi perché ti accorgi che ti stai trattenendo il respiro.
Succede anche quando rispondi a un messaggio e poi lo rileggi dieci volte per vedere se sembri troppo, o troppo poco. Perché se qualcosa sfugge, potresti crollare. E se crollassi, nessuno verrebbe a raccoglierti.
Questo libro ti spiega perché e come liberare per sempre la tua vita.
Perché ho scritto questo libro
Ma perché proprio questo libro?
Una luce fredda, implacabile. Uno specchio buio. Una stanza spoglia. Non sai come sia potuto succedere, ma su una cosa non hai dubbi: questo è un interrogatorio. E sotto indagine ci sei tu.
Tu e tutte le scelte che hai fatto – e che non hai fatto – finora.
Dalle più piccole e quotidiane alle più grandi e importanti. Una vita intera a prendere decisioni, giuste o sbagliate che fossero. Ma il punto è un altro: che cosa c'è dietro quelle scelte?
Forse pensi di aver fatto ogni cosa per il meglio, avendo ragionato, ponderato tutte le opzioni possibili e assecondato la tua volontà e il tuo desiderio. Eppure non è così, perché a guidare le tue scelte c'è sempre stato un unico motore: la paura.
Quella antica, infantile, di sbagliare, di non essere abbastanza, di rimanere senza nessuno al tuo fianco.
Questo libro è nato da lì: dal bisogno di mostrarti la verità, di farti capire perché ti trovi in certe situazioni, di riuscire a smettere di vivere in trappola.
Non puoi ancora sapere come finirà l'indagine, e se dovrai salire sul banco degli imputati, ciò che importa però è la lezione che ne puoi trarre: tu non sei colpevole per il tuo passato. Sei responsabile del tuo futuro.
Non ti prometto che sarà facile, ma ti prometto che vedrai.
E vedere cambia tutto.
Coraggio, iniziamo.
— Maria Beatrice Alonzi
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Acquista per continuare a leggereQuesto libro non è come gli altri
Non ti darà una lista di esercizi.
Non ti dirà "pensa positivo".
Non ti promette che tutto andrà bene.
Questo libro ti porterà in un viaggio.
Attraverso cinque luoghi:
1
LA STANZA DELL'INTERROGATORIO
Dove capirai come scegli
2
IL CORRIDOIO DELLE PROVE
Dove vedrai le scelte sbagliate
3
L'ARCHIVIO
Dove scoprirai le lezioni che ti hanno rovinato
4
IL TRIBUNALE
Dove giudicherai non te, ma il sistema
5
FUORI
Dove comincerai a vivere per te
Non è un manuale. È uno specchio.
E quando ti guarderai, vedrai qualcosa che cambia tutto.
Una lettura straordinariamente immersiva, un racconto lucido e allo stesso tempo emotivo che si legge come un romanzo e che genera identificazione immediata.
"Le scelte mancate non scompaiono, si sedimentano. Si accumulano, diventano pensieri, ad anni di distanza, alle tre di notte, quando non riesci a dormire e ti chiedi: «E se avessi fatto in modo diverso?»"
Questo libro è per te se:
Dici sempre sì quando vorresti dire no
Ti annulli nelle relazioni per paura che ti lascino o abbandonino
Rinunci alle tue scelte per non deludere gli altri
Senti che la tua vita non è davvero tua
Pensi di non essere mai abbastanza
Hai paura di disturbare, di chiedere, di esistere
Vuoi capire perché scegli così
Vuoi smettere di vivere in gabbia
Questo libro non è per chi cerca soluzioni facili.
È per chi vuole guardare la verità in faccia.
Anche se fa male.
Regala questo libro a chi...
Sta attraversando un cambiamento e ha paura di sbagliare
Si sente bloccato ma non sa perché
Ha paura di deludere le persone che ama
Rinuncia alle sue scelte per non creare conflitti
Sente che la sua vita non è davvero sua
Vuole smettere di vivere in gabbia
Cinque libri. Un unico filo: imparare a conoscerti per non cadere più.

Il Libricino della Felicità

Perché Finisce

Tu Non Sei I Tuoi Genitori

Non Voglio Più Piacere a Tutti

Noi, Parola di Tre Lettere
Più di 500.000 lettori hanno scelto i miei libri per cambiare
Lo leggi e pensi: come fa a sapere esattamente quello che provo? Bea ti entra dentro con una delicatezza disarmante.
— Recensione Amazon · Il Libricino della Felicità
L'ho regalato a tre persone. Lo rileggo ogni volta che mi perdo. È diventato il mio manuale di sopravvivenza emotiva.
— Recensione Amazon · Perché Finisce
Ti smuove qualcosa dentro che non sapevi nemmeno di avere. Un libro che ti cambia il modo di guardarti.
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Maria Beatrice Alonzi è scrittrice e sceneggiatrice. Ha pubblicato sei libri con Vallardi, Salani e Sperling & Kupfer, tradotti in oltre quindici Paesi, che hanno superato il mezzo milione di copie vendute. È speaker TEDx e voce a sostegno di UNICEF. Scrive di emozioni, relazioni e salute mentale con un linguaggio diretto e accessibile.
Senza filtri
Questi sono i primi messaggi che ho ricevuto dai lettori. Nessun filtro, nessuna modifica.






L'autrice sui media
Ognuno di noi porta una valigia, carica e pesante. C'è tutto il passato, il pregresso, il costruito. E ci affatica nel cammino. Come liberarsene? Ci aiuta Maria Beatrice Alonzi, scrittrice e divulgatrice scientifica da due milioni di follower
— IO DONNA
Secondo Maria Beatrice Alonzi i libri non devono essere l'autoanalisi di chi li scrive, ma qualcosa che abbia un riscontro utile per coloro che li acquistano e li sfogliano.
— VANITY FAIR
Maria Beatrice Alonzi (Divulgatrice e scrittrice esperta di analisi comportamentale e comunicazione non verbale) ci aiuta a riflettere sulle considerazioni ed emozioni emerse per capire come poter riconoscere e affrontare l'ansia dei più giovani.
— UNICEF
Maria Beatrice Alonzi, scrittrice e divulgatrice scientifica con due milioni di follower sui suoi canali social scrive un libro che vuole aiutare a rimuovere gli ostacoli che ci impediscono di essere felici. Grazie a una nuova consapevolezza
— CORRIERE DELLA SERA
In TV e Radio
Domande frequenti
Quanto costa il libro?
Il libro costa 19,90€ in libreria. Su Amazon lo trovi a 18,90€ con il 5% di sconto e spedizione gratuita per gli abbonati Prime.
In che formato è disponibile?
Tutti. È disponibile in formato cartaceo (Paperback), eBook per tutte le piattaforme e audiolibro.
È collegato ai libri precedenti?
No. È un libro completamente autonomo. Puoi iniziare da qui, anche se non hai letto altro.
È un manuale o è un racconto?
È un'opera narrativa di divulgazione psicologica. Ti parla in seconda persona e ti accompagna dentro la tua paura. Non è un manuale da studiare, è uno specchio in cui riconoscerti.
Dove posso acquistarlo?
Puoi acquistarlo su Amazon, in qualsiasi libreria fisica, oppure su tutti i principali store online (IBS, Feltrinelli, Mondadori Store, ecc.).
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